Accompagnement personnalisé pour la gestion du stress, l'amélioration du sommeil et la préparation aux examens — à Lille et alentours.
Mon approche & mon parcours
Je m'appelle Marie, sophrologue certifiée installée à Lille depuis 2017. Après un parcours en sciences humaines et une formation rigoureuse à l'École Supérieure de Sophrologie, j'ai fait le choix d'un accompagnement profondément humain et bienveillant.
Ma méthode associe la relaxation dynamique, la visualisation positive et la respiration guidée. Chaque séance est adaptée à votre situation, à votre rythme, à vos objectifs.
Je reçois en cabinet au cœur de Lille (proche de la gare Lille-Flandres) et propose également des séances en visioconférence pour les habitants de Roubaix, Tourcoing, Villeneuve-d'Ascq et Lambersart.
Mes accompagnements
Que vous traversiez une période difficile, prépariez un examen ou souhaitiez simplement mieux dormir, je vous propose un accompagnement sur mesure.
Techniques de respiration, ancrage corporel et visualisation pour apaiser les tensions du quotidien, au travail comme à la maison.
Individuel · GroupeProtocoles spécifiques pour retrouver un endormissement serein, réduire les insomnies et améliorer la qualité de vos nuits durablement.
IndividuelConfiance en soi, mémorisation et gestion du trac : un programme complet pour aborder bac, concours ou entretien avec sérénité.
Individuel · Ados & AdultesAccompagnement prénatal pour vivre la grossesse avec confiance, préparer l'accouchement et faciliter le lien mère-enfant.
IndividuelAteliers sur mesure pour les équipes : prévention du burn-out, amélioration de la concentration et cohésion de groupe.
Collectif · Sur devisUn espace pour vous reconnecter à vous-même, clarifier vos priorités, renforcer votre estime de soi et avancer avec confiance.
IndividuelTarifs & durées
Chaque séance est un investissement dans votre bien-être. Des facilités de paiement sont disponibles sur demande.
💳 Paiement par chèque, virement ou espèces · Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances.
Ils témoignent
"Après seulement 5 séances, j'arrive enfin à m'endormir sans ruminer. Marie est à l'écoute, bienveillante. Je la recommande sans hésiter."
"J'ai préparé mon concours infirmier avec Marie. Le travail sur la confiance en soi a vraiment tout changé. Je l'ai réussi du premier coup !"
"Un accompagnement professionnel et chaleureux. Marie m'a aidée à traverser une période de stress intense au travail. Merci infiniment."
"Les techniques apprises en séance m'accompagnent désormais au quotidien. Un vrai changement de perspective sur ma gestion des émotions."
"J'ai suivi un programme prénatal avec Marie durant ma grossesse. Une expérience magnifique, pleine de douceur et de sérénité."
"Marie est une thérapeute hors pair. Son cabinet est un vrai havre de paix en plein cœur de Lille. Je continue les séances chaque mois."
Zone d'intervention
Je reçois principalement des clients résidant dans la métropole lilloise, en cabinet ou en visioconférence.
Prendre contact
N'hésitez pas à m'écrire ou à m'appeler. Je vous réponds sous 24h.